世間並みに

1:30に寝て7:30に起きる。
起きる時間を早めていくのは無理やりにでも起きて，早めに寝ることだとわかってはいる。でも，早く起きるのは頭痛がしてきついし，早く寝てもなかなか寝付けなかったりもするのだ。
昨晩も1:30には寝付けない様子だったのだが起きれた。世間一般の人はもっと早い生活サイクルなんだからそれにあわせていかなきゃ。