浅い眠り

1:00前に布団に入るが，気が立っていて2:00過ぎまで眠れず。一方で6:00くらいにぱっと目が覚めてしまったので6:15くらいに諦めて起き出した。
昔ストレスで早朝に目が覚めてしまったときは，2ヶ月くらい続いてたと思うんだけど寝る時間は遅くて少ないものの眠りに入るのも早かった。気を失うように眠り，そして失神から目覚めるように起きたのだった。仕事時間はとにかく取れたし，仕事も進んだと思うがああいうのはもう良くないよな，と思い出してみたり。