2004-10-30 休みと目標 wakeup 3:00に寝て10:00に起きる。今日は冬支度をして,ずっとやってなかった昆布を煮るとかのことをやる。いいオリーヴオイルをあけたのと野菜が高いので,豆を戻してサラダを作ろう。根菜類とカンヅメはそう高くないので,パスタも良い。あといい加減髪を切らないと。